Keskivartalon voima: käänteentekevä hiihtäjille
Talven lähestyessä maastohiihtäjien, pitkän matkan hiihtäjien ja ampumahiihtäjien tulisi kiinnittää erityistä huomiota yhteen usein unohdettuun tekijään: keskivartaloon. Vahva keskivartalo ei ainoastaan tue parempaa hiihtotekniikkaa, vaan auttaa myös ylläpitämään kuntoa, kun väsymys alkaa iskeä.
Kirjoittanut Leandro Lutz