Vasaloppet lähestyy kovaa vauhtia. Maaliskuun 5. päivänä 15 800 hiihtäjää osallistuu 90 kilometrin pitkän matkan kilpailuun Ruotsissa. Langd.se:n valmentaja Daniel Tynell jakaa henkiset strategiansa ja välitavoitteensa aina Moraan asti johtavalle reitille. 

Kilpailetko Vasaloppetissa tänä talvena? Vasaloppet-legenda Daniel Tynell jakaa harjoitusvinkkinsä: tärkeimmät harjoitukset, tekniikka ja taktiikat – Vasaloppetiin asti 5. maaliskuuta 2023.

Daniel Tynell on voittanut Vasaloppetin kolme kertaa, mikä on yksi harvoista, jotka ovat saavuttaneet tämän saavutuksen kilpailun 100-vuotisessa historiassa. Tynell on ollut Vasaloppetin palkintokorokkeella seitsemän kertaa ja kymmenen kertaa seitsemän parhaan joukossa.

Harjoittelu Tynellin kanssa

Daniel Tynell on nyt valmentaja ruotsalaisella sisarsivustollamme Längd.seTalven aikana Tynell käy läpi kaiken kaksoiskeilaustekniikasta henkiseen valmistautumiseen, mitä parhaimman suorituksen saavuttaminen vaatii ja mitkä tärkeimmät harjoitukset tulisi sisällyttää Vasaloppet-kilpailuihin valmistautumiseen.  

Tynell tarjoaa harjoitteluvinkkejä ja -suosituksia sekä huippu- että harrastelijahiihtäjille – olitpa sitten aloittamassa ensimmäisessä aallossa ja jahtaamassa uutta omaa ennätystä tai kaukana perässä ja haluat suorittaa 90 km:n kilpailun tyylikkäästi.  

Tämän päivän artikkelissa Tynell keskittyy Vasaloppetin mentaalisiin strategioihin ja välitavoitteisiin.

Klikkaa tästä lukeaksesi – Vasaloppet-harjoittelua Daniel Tynellin kanssa: ”Tässä ovat Vasaloppet-harjoitteluni välitavoitteet”

Talvella Daniel Tynell kirjoittaa kolumneja aiheesta ProXCskiing.comin Ruotsalainen sisarsivusto Längd.se (siksi kolumni on kirjoitettu ruotsiksi), ja voit käyttää Tynellsin kahdeksanosaista koulutusohjelmaa. Tekstin lukemiseksi sinun on rekisteröidyttävä jäseneksi.

Jäsenenä sinulla on pääsy Tynellin kahdeksaan koulutusartikkeliin. 

ProXCskiing.comin jäsenenä saat myös täyden pääsyn kaikkiin sivuston sisältöihin (mukaan lukien langrenn.com – norjalainen; maastohiihto.com – suomi; ja langd.se -ruotsalainen) ja suoratoisto Ski Classics Pro Tour -tapahtumat englanninkielisillä selostuksilla SC Play.

Oletko kiinnostunut koulutuksesta? Tässä on kokoelma artikkeleita aiheesta Harjoittelu.