Turvallisuus rullahiihdossa – katso video

ProXCskiing.com • 06.05.2026
rulla
Ennen kuin lähdet rullahiihtämään, tulee sinun ottaa huomioon turvallisuusasiat.

Ennen kuin lähdet rullahiihtämään, tulee sinun ottaa huomioon turvallisuusasiat.

Tällä videolla käymme läpi tärkeimmät varusteet, jotka suojaavat sinua kaatumistilanteissa ja lisäävät itseluottamustasi liikenteessä.

Moni on jo aloittanut rullahiihtoharjoittelun tälle kaudelle. ProXCskiing.com on luonut kahdeksan videon sarjan, jossa käymme läpi rullahiihtovarusteet alusta alkaen sekä aloittelijoille että kokeneille hiihtäjille. Ensimmäisenä käsitellään turvavarusteita, joita tarvitset ennen kuin lähdet tien päälle rullasuksillasi.

Turvallisemmin tien päällä

Mitä oikeasti tarvitset hiihtääksesi turvallisesti ensimmäisten harjoitustesi aikana? Tässä videossa käymme läpi tärkeimmät asiat: kypärän, lasit, käsineet ja muut suojavarusteet, jotka tekevät hiihtämisestä sekä turvallisempaa että mukavampaa. Patrik Nilsson Rullskidcenteristä jakaa parhaat vinkkinsä vammojen välttämiseksi ja turvallisemman olon saavuttamiseksi teillä.

Opi kaikki turvavarusteista alla olevasta videosta:

Mietitkö, mitkä rullasukset valita? Oletko ostamassa ensimmäistä pariasi vai etsitkö uusia ja edistyneempiä suksia? Vuoden 2026 rullasuksiopas on täynnä tämän vuoden upeimpia rullasuksia, vinkkejä ja neuvoja ostajille. Tänä vuonna opasta on päivitetty entistä useammilla malleilla.

Lue myösRullasuksiopas 2026

SC Playssa voit katsoa kaikki tekniikkavideomme sekä perinteiseen että vapaan hiihtoon. Klikkaa tästä ja katso! ProXCskiing.comin jäsenenä sinulla on pääsy SC Play-suoratoistopalveluun, jossa voit myös katsoa kaikkia Ski Classics Pro Tour -tapahtumia ja valikoituja Challengers-kilpailuja. Tarjolla on myös kattava videoarkisto, joka sisältää kilpailuja kaikista Ski Classics -kausista.

Näytä jakamispainikkeet

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • kaksoisnapaus
    1

    Viisi harjoitusta tasatyöntötekniikkasi kehittämiseen

    ProXCskiing.com
    28.08.2026
  • Tandrevold
    1

    Mitä urheilijat voivat oppia Tandrevoldin tarinasta

    ADÉLA ROČÁRKOVÁ
    02.08.2026
  • juoksuharjoittelu
    1

    JUOKSUHARJOITTELU: Karolina Hedenströmin vinkit – intervalliharjoitus, joka tehostaa nopeutta

    Kirjoittanut Maja Eriksson
    06.08.2026
  • 1

    Näin kehität yksipotkuista tasatyöntöä

    ProXCskiing.com
    06.03.2026
  • koulutus
    1

    RULLAHIIHTOHARJOITTELU: Nuoremmille urheilijoille sopivat intervallit

    Kirjoittanut Ingeborg Scheve
    05.08.2026

Lisää artikkeleita

  • Emilie Ruud Lia ja Valter Gerle Blomberg voittivat Madonan rullahiihdon nuorten MM-kisojen yhteislähdöt

    Rullahiihdon nuorten MM-kisat päättyivät sunnuntaina Madonassa, Latviassa, naisten ja miesten 15 kilometrin yhteislähtöihin vapaalla hiihtotavalla.
    Proxcskiing.com
    06.09.2026
  • Luo oma henkilökohtainen harjoitussuunnitelmasi – Osa 2: Näin harjoittelet, kun sinulla on enemmän aikaa

    kirjoittanut ADÉLA ROČÁRKOVÁ/Leandro Lutz
    06.09.2026
  • Emanuele Becchis ja Linda Kaparkaleja voittivat Madonan rullahiihdon MM-sprintit 

    Proxcskiing.com
    05.09.2026
  • Emilie Ruud Lia ja Bruno Bilans voittivat Madonan rullahiihdon nuorten MM-sprintit 

    Proxcskiing.com
    05.09.2026
  • Lauri Mannila ja Johanna Hagström voittivat Värnamorullen 2026 -kilpailun 

    ProXCskiing.com
    05.09.2026