Alamäkien laskeminen hallitusti rullasuksilla – näin selviät laskuista

ProXCskiing.com • 14.05.2026
alamäkeä
Rullasuksilla alamäkien laskeminen vaatii tekniikkaa, rohkeutta ja tasapainoa. Opettele perusasiat, jotta tunnet olosi varmemmaksi alamäkien laskijaksi.

Rullasuksilla alamäkien laskeminen vaatii tekniikkaa, rohkeutta ja tasapainoa. Opettele perusasiat, jotta tunnet olosi varmemmaksi alamäkien laskijaksi.

Rullasuksilla alamäkien laskeminen voi tuntua haastavalta, mutta oikealla tekniikalla se voi myös olla sujuvaa ja turvallista. Tämän videon avulla opit, miten voit työskennellä painopisteesi, kehosi asennon ja sujuvien käännösten tekemisen kanssa kovissakin vauhdeissa. Video on osa viisiosaista sarjaamme perinteisen rullahiihtotekniikkaan.

Lue myös: Rullasuksiopas 2026

SC Playssa voit katsoa kaikki tekniikkavideomme sekä perinteiseen että vapaan hiihtoon. Klikkaa tästä ja katso!

ProXCskiing.comin jäsenenä sinulla on pääsy SC Play-suoratoistopalveluun, jossa voit myös katsoa kaikkia Ski Classics Pro Tour -tapahtumia ja valikoituja Challengers-kilpailuja. Tarjolla on myös kattava videoarkisto, joka sisältää kilpailuja kaikista Ski Classics -kausista.

Rullahiihtovideot julkaistiin ensimmäisen kerran 12.06.2023.

Näytä jakamispainikkeet

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • kaksoisnapaus
    1

    Viisi harjoitusta tasatyöntötekniikkasi kehittämiseen

    ProXCskiing.com
    28.08.2026
  • Tandrevold
    1

    Mitä urheilijat voivat oppia Tandrevoldin tarinasta

    ADÉLA ROČÁRKOVÁ
    02.08.2026
  • juoksuharjoittelu
    1

    JUOKSUHARJOITTELU: Karolina Hedenströmin vinkit – intervalliharjoitus, joka tehostaa nopeutta

    Kirjoittanut Maja Eriksson
    06.08.2026
  • 1

    Näin kehität yksipotkuista tasatyöntöä

    ProXCskiing.com
    06.03.2026
  • koulutus
    1

    RULLAHIIHTOHARJOITTELU: Nuoremmille urheilijoille sopivat intervallit

    Kirjoittanut Ingeborg Scheve
    05.08.2026

Lisää artikkeleita

  • Kohokohdat: Värnamorullen 2026

    Ski Classics Challengers -tapahtuma Värnamorullen järjestettiin viime viikonloppuna Ruotsissa 40 kilometrin pitkän matkan rullahiihtokilpailulla perinteisellä tyylillä. Katso videokohokohdat täältä!
    ProXCskiing.com
    09.09.2026
  • Lähtölaskenta haastajatapahtuma Energamo Lipnolopetiin on alkanut

    Kirjoittanut Leandro Lutz
    09.09.2026
  • Keskivartalon voima: käänteentekevä hiihtäjille

    Kirjoittanut Leandro Lutz
    09.09.2026
  • Maailmanmestari ja valmentaja saivat toisen lapsensa

    Kirjoittanut Kjell-Erik Kristiansen
    08.09.2026
  • Näkemisen arvoiset vuoristosolien kohteet Ranskassa – osa 2

    Kirjoittanut Mattis Basille
    08.09.2026