Viime kaudella kaksijakoisen suorituksen tehnyt Ville Ahonen on omien sanojensa mukaan kokeillut kesän aikana erilaista harjoitustyyliä aiempiin vuosiin verrattuna.

Ville Ahosen viime kausi alkoi hitaasti, mutta päättyi positiivisissa merkeissä. Ahosen edellinen kilpailukausi päättyi ristiriitaisiin tunteisiin. Vaikka Imatran Urheilijoiden hiihtäjä löysi hyvän vireen loppukauden kilpailuihin, ne eivät täysin pyyhkineet alun pettymyksiä mielestä.

”Kunto ja irtautumiskyky eivät olleet parhaimmillaan kauden alussa. Kauden loppuun mennessä aloin saada itsestäni enemmän irti, ja se alkoi näkyä tuloksissa”, hän sanoo. Maastohiihto.comissa.

Viime kaudella Ahonen suoriutui parhaiten vakiomatkoilla. Vaikka hän on keskittynyt pikajuoksuun muutaman vuoden ajan, hän itse ei osaa sanoa, miksi hän ei viime talvena saavuttanut tavanomaista tasoaan erikoisalallaan.

”Se on minullekin mysteeri. Jopa syksyllä kaikki merkit viittasivat siihen, että pikajuoksu olisi parantunut merkittävästi, mutta ainoa hyvä suoritus tuli aika-ajossa Rukan Suomen Cupissa.”

”Toisaalta minulle on tyypillistä, että kun kuntoni on normaalimatkoilla hyvä, sprintti ei suju yhtä hyvin. Olisi ihanteellista, jos saisin molemmat toimimaan samanaikaisesti.”

Lue myös: Seuraava suomalainen hiihdon tähti?

Koska viime talvi ei mennyt Ahosen toivomalla tavalla, hän tiesi, että muutokset olivat välttämättömiä tälle harjoituskaudelle.

"Minulla on tarpeeksi kokemusta tietääkseni, että minun on aina kehitettävä jotain uutta, jos haluan edistyä."

”Tällä kertaa olen käyttänyt aggressiivisempaa ja selkeämpää rytmiä, eli kaksi viikkoa kovempaa harjoittelua, jota seuraa yksi selvästi kevyempi viikko. Käytännössä tämä tarkoittaa, että saatan olla hieman väsynyt pidemmän aikaa, mutta sitten on aina kevyempi viikko.”

Ahonen ei ole koskaan pelännyt tehdä muutoksia harjoitteluunsa. Hän on selvillä siitä, että vanhoissa tavoissa pysyminen ei ole hyödyllistä, ja uusien lähestymistapojen kokeileminen on välttämätöntä kehitykselle.

Hän suhtautuu uusiin harjoitusmenetelmiin mielenkiinnolla.

”Hiihtoharjoittelun perusperiaatteet eivät muutu, ja tietyt asiat on tehtävä joka tapauksessa. Kuitenkin, kun tätä on tehty niin kauan, on mukavaa ja mielenkiintoista tehdä asioita hieman eri tavalla.”

Toinen muutos tällä kaudella on lisääntynyt keskittyminen intensiivisiin harjoittelujaksoihin. Tämän taustalla oleva ajatus on parempi valmistautuminen kilpailumenestyksiin kauden alusta lähtien.

Ahonen huomauttaa, että on tärkeää olla hyvässä kunnossa kauden alussa, jos hän haluaa kilpailla MM-kisoissa ja olla osa Suomen MM-joukkuetta.

”Se voi riippua muutamasta alkukauden kilpailusta, pääsetkö näyttämään lisätodisteita vai et. Sinun täytyy olla jo valmiina Rukan maailmancupiin.”

Viime talven heikompien sprinttitulosten vuoksi Ahonen on päättänyt, ettei sprinttiä painoteta harjoittelussa tällä kaudella yhtä paljon kuin aiemmin. Nyt painopiste jakautuu tasaisesti sprintin ja vakiomatkojen välillä.

”Alkukauden kilpailut ratkaisevat paljon, mutta tavoitteena on paikka Trondheimin MM-joukkueessa. Suurin tavoite on klassinen 10 km, mutta siitä paikasta on kova kilpailu. Se vaatii ehdottomasti askeleen eteenpäin, jos haluan päästä perille.”

Oletko kiinnostunut maastohiihdosta? Klikkaa TÄÄLTÄ ja lue lisää.