Frida Karlsson on vaarassa jäädä paitsi kauden alusta jalkavamman vuoksi. Nyt hän on itsekriittinen ja myöntää, että hänen on vaikea tuntea kipua, kunnes on liian myöhäistä.

Frida Karlsson on tällä hetkellä Teneriffalla vaihtoehtoisessa harjoittelussa ja kuntoutuksessa. Viime viikolla hän ilmoitti, että hänen kauden valmistautumissuunnitelmansa oli muuttunut syksyn aikana häntä vaivanneen jalkavamman vuoksi. Jalkavamma on puolestaan ​​johtanut nivusalueen ylikuormitukseen.

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Frida Karlsson on loukkaantunut tai joutunut ylirasitukselle. Uransa aikana hän on joutunut muuttamaan suunnitelmiaan useita kertoja. Elokuussa hän jätti väliin maajoukkueen leirin Trondheimissa saman jalan takia. Muutaman lumella Vålådalenissa lokakuun puolivälissä pelatun harjoituksen jälkeen hänestä tuntui, että jokin ei ollut kohdallaan.

”Kehoni ei reagoinut haluamallani tavalla ensimmäisten Vålådalenin lumisession jälkeen, ja huomasimme, että hiihto on vielä vähän pielessä. Minun piti tehdä muutos varmistaakseni parhaat mahdolliset olosuhteet jatkossa”, Frida Karlsson sanoi tuolloin.

"Voi vittu, miten tyhmä olenkaan"

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun näin on käynyt sinulle. Tunnetko itsesi itsekriittiseksi?

”Kyllä, teet niin aina. Ajattelen: ’Voi hitto, kuinka tyhmä olenkaan, kun teen saman virheen uudestaan.’ Samaan aikaan minulla on vaikeuksia tuntea kipua. Siihen mennessä, kun tunnen jotain, on yleensä liian myöhäistä”, hän sanoo Langd.se:lle ja jatkaa:

”Kestävyysurheilijoilla kuluminen vaihtelee. Jotkut sairastuvat, toiset loukkaantuvat; minulle tämä jalka on aiheuttanut ongelmia ajoittain jo useiden vuosien ajan. Tämä kesä oli todella hyvä, ja ehkä painostin vähän liikaa.”

Mikä on suunnitelmasi jatkossa?

”En voi tehdä pitkän aikavälin suunnitelmaa; meidän on edettävä päivä kerrallaan. Olen jatkuvasti yhteydessä fysioterapeuttiini kotona. Haluamme varmistaa, että asiat etenevät oikeaan suuntaan. Toivottavasti voin alkaa sisällyttää ohjelmiin kaksoissukset lopussa, mutta muuten se on vain pyöräilyä. Yritän suhtautua tilanteeseen rauhallisesti. Minulla ei ole paljon aikaa suksilla ennen kauden alkua, mutta toivon olevani kunnossa ja valmis kauden avaukseen Bruksvallarnassa.”

"Meidän on löydettävä keinoja"

Ruotsin maajoukkueen lääkintätiimi pitää tiivistä yhteyttä Fridaan ja hänen omaan fysioterapeuttiinsa. Naisten joukkueen valmentaja Stefan Thomson pitää valitettavana, ettei Frida ole onnistunut pysymään oikealla puolella tavoiteaikaa.

Millaisia ​​seurantarutiineja maajoukkueella on näiden ongelmien havaitsemiseksi?

”Ensinnäkin maajoukkueella on lääkintätiimi, johon kuuluu lääkäreitä ja useita fysioterapeutteja, jotka puolestaan ​​kommunikoivat urheilijan oman fysioterapeutin kanssa. On tärkeää, että tämä sujuu kitkattomasti. Työskentelemme ja kehitämme tätä asiaa joka vuosi. Säädämme kuormitusta vamman mukaan ja keskustelemme jatkuvasti siitä, mikä on parasta. On tasapainoilua sen määrittämiseksi, mitä harjoittelussa voidaan tehdä, jotta asiat pysyvät käynnissä. Se on dilemma huipputasolla työskentelyssä; meidän on löydettävä keinoja, vaikka loukkaantuminen olisikin.”

Mitä olisit voinut tehdä toisin?

”Tietenkin sitä voi tarkastella itseään, mutta mielestäni teimme paljon oikein. Ideaalitilanteessa haluamme olla lähellä rajaa, mutta oikealla puolella, ja on aina valitettavaa, kun menee väärälle puolelle. Kaiken kaikkiaan mielestäni teimme suurimman osan asioista oikein”, Thomson päättää.

Lue lisää: Ruotsalainen hiihtäjä vitsaili onnettomuuden jälkeen: "En maksanut ratamaksua"

Oletko kiinnostunut maastohiihdosta? Klikkaa TÄÄLTÄ ja lue lisää.