Tämä norjalainen hiihtäjä koki haastavan debyyttikauden eliittimaajoukkueessa, mutta viikkoa ennen uuden kauden alkua 27-vuotias huokuu itseluottamusta ja kunnianhimoa.

Norjan huippumaajoukkuedebyytin pettymyksen jälkeen viime talvena Marte Skaanes päätti edellisen kauden kultamitalilla Norjan mestaruuskilpailuissa Tolgassa maaliskuun lopulla. Tämä voitto uudisti maajoukkuejohdon luottamuksen ja antoi vankan motivaation hänen itseluottamukselleen.

Hän pyrkii rakentamaan tämän menestyksen pohjalle tänä vuonna, ja nyt 27-vuotias on täynnä motivaatiota ennen ensi viikolla Beitostølenissa ajettavaa kauden avauskilpailua.

Skaanes on tehnyt useita muutoksia esikauden harjoitteluunsa, mukaan lukien uuden korkeusohjelman ja tiukat harjoitukset tutussa maastossa. Kaikki nämä muutokset on suunnattu hänen suorituskykynsä parantamiseen ja vuoden 2025 maailmanmestaruuskilpailuihin kotimaassa.

Skaanes uskoo kuitenkin, että maajoukkueella on X-tekijä, joka antaa sekä hänelle että hänen kollegoilleen lisäpotkua: yhtenäisyys ja toveruus. Ei ole mikään salaisuus, että naiset viihtyvät ryhmissä, ja nykyään suuri osa maajoukkueesta asuu Trondheimissa.

Aluksi se oli jo tiivis ryhmä kaupungissa. Alkukesästä kuitenkin myös Udnes Wengin kaksoset, Tiril ja Lotta, muuttivat Trondheimiin harjoitellakseen poluilla, joita käytettäisiin... 2025 maailmanmestaruuskilpailua.

Lue myös: Tämä on vuoden 2025 pohjoismaisten MM-kisojen logo

Tämä tarkoittaa, että kuusi kymmenestä joukkueen jäsenestä asuu nyt lähistöllä ja harjoittelee yhdessä paitsi virallisten harjoitusten aikana myös järjestettyjen kokoontumisten ulkopuolella.

”Olemme vankka ryhmä, joka tekee yhteistyötä. Vaikka maastohiihto on yksilölaji, teemme yhteistyötä ympäri vuoden lukuun ottamatta niitä 25 minuuttia, jotka vietämme yksilöllisesti radalla kilpailujen aikana”, Skaanes sanoo. Langrenn.comin.

Artikkeli jatkuu alla.

Haastava debyyttikausi

Kun Skaanes sairastui koronaan viime kauden alussa, hän jätti väliin maailmancupin avauskilpailun eikä ollut parhaimmassa kunnossa ennen helmikuun loppua. Tämän seurauksena hän menetti myös maailmanmestaruuskilpailut, ja hänen kauden debyyttinsä maailmancupissa oli 23. sija 50 kilometrin kilpailussa Holmenkollenissa maaliskuun puolivälissä. Hän päätyi harjoittelemaan pääasiassa yksin, kun muu joukkue oli kilpailuissa, ja hän toivoo välttävänsä tämän tilanteen tänä vuonna.

”Lukuisten yksinretkien tekeminen on rankkaa. Pidän vähän rupattelemisesta, joten en ole kovin hyvä lähtemään yksin”, Skaanes sanoo Langrenn.comille.

Artikkeli jatkuu alla.

Yhteisö parantaa suorituskykyä

Maajoukkuevalmentaja Stig Rune Kveen asuu Meråkerissa, mutta käy useita kertoja viikossa harjoittelemassa urheilijoiden kanssa Trondheimissa. Hän näkee myös, että arjen läheisyys auttaa nostamaan joukkueen tasoa.

”Tytöt nauttivat yhdessäolosta sekä harjoituksissa että niiden ulkopuolella. Se on positiivista. Harjoitusryhmässä on korkea taso. Hyödynnämme sitä, että he harjoittelevat paljon yhdessä ja ovat paljon yhdessä. He taistelevat yhdessä kehityksen ja ennen kaikkea mitalien puolesta vuonna 2025”, sanoo Stig Rune Kveen.

Hän korostaa edelleen, että se, että MM-kisapaikka toimii heidän päivittäisenä harjoituskenttänään ja että he voivat samanaikaisesti kilpailla maailman parhaita vastaan, on lisäetu, jota he osaavat hyödyntää.

”Lisäksi olemme erittäin tietoisia Granåsenin intensiivisten harjoitusten aikatauluttamisesta, jotta tutustumme mäkiin ja intensiteettiin, jolla pääsee kärkeen eri lenkeissä”, Kveen sanoo.

Artikkeli jatkuu alla.

Kotiedun hyödyntäminen

Koska merkittävä osa tiimistä asuu naapurustossa, Skaanes kokee, että hänellä on kaikki mahdollisuudet parantaa suoritustaan ​​ja ottaa uusia harppauksia. Hän kuitenkin tiedostaa siihen liittyvät riskit.

”On helppo innostua liikaa. Koin sen harjoituksissa juuri äskettäin. Olin niin innokas esittelemään kotikaupunkiani, että lähdin vauhtiin hieman liian kovaa. Mutta onneksi tunnemme toisemme niin hyvin. Lotta taputti minua olkapäälle. ’Marte, etkö nyt mene vähän liian lujaa?’, Skaanes sanoo ja lisää:

"Me molemmat kannustamme toisiamme ja pidämme toisistamme huolta. Se on merkittävä vahvuus, joka meillä joukkueena on."

MM-kisoja edeltävä testi joulukuussa

Jos kaikki MM-kisapaikalla ajettavat osakilpailut joukkuetovereiden kanssa ja ilman tarjoavat kotiedun vuoden 2025 MM-kisoihin, Skaanes saa siitä osviittaa jo muutaman viikon kuluttua.

Maailmancup järjestetään Granåsenissa 15.–17. joulukuuta. Trondheimin maailmancupin osakilpailu, jossa ajetaan kolme MM-kisojen osakilpailua, toimii myös MM-kisoja edeltävänä tapahtumana.

”Toivottavasti tästä tulee nautinnollinen. Olen erittäin iloinen, että voimme kokeilla joitakin MM-kisojen ohjelmia ja ratoja. Toivon hyötyväni kotikentän edusta”, Skaanes sanoo.

Pitääkö radan todella kiertää ennen kilpailuja?

"Luultavasti kierrän radan rauhoittaakseni hermojani. Mutta tunnen radan jokaisen mutkan."

Oletko kiinnostunut maastohiihdosta? Klikkaa TÄÄLTÄ ja lue lisää.