Hiihtäjän kesäharjoittelun ABC – Miten kesällä kannattaa harjoitella?
Vahvan aerobisen perustan rakentaminen, hyvä tasapaino intensiteetin ja määrän välillä sekä liian aikaisen huippukunnon välttäminen – kesäharjoittelu on avain hiihtäjän menestykseen talvella.
