Sauvakävely ja -juoksu – aerobisesta harjoittelusta tehotreeneihin
Sauvakävely ja sauvarinne tarjoavat tehokkaan siirtymän hiihtokaudesta kesäharjoitteluun yhdistämällä kevyen kestävyysharjoittelun tehokkaaseen, lajikohtaiseen treeniin.
Sauvakävely ja sauvarinne tarjoavat tehokkaan siirtymän hiihtokaudesta kesäharjoitteluun yhdistämällä kevyen kestävyysharjoittelun tehokkaaseen, lajikohtaiseen treeniin.
Lahti isännöi jälleen sauvakävelyn maailmanmestaruuskilpailuja, ja syyskuussa on vuorossa sauvakävely. Maastohiihto.comin toimittajana Maastohiihto.comin kirjoittajamme Teemu Virtanen sai tekniikkavinkkejä lajin lähettiläältä ja viralliselta valvojalta, Suomessa asuvalta Takahashi Naohirolta.
Sisällön loppu
Sisällön loppu