Kesä on se aika, jolloin talven hiihtokunto rakennetaan. Oikealla kestävyyden, voiman, tekniikan ja palautumisen tasapainolla kuntoilijat voivat parantaa merkittävästi kuntoaan ja itseluottamustaan ennen uuden hiihtokauden alkua.
Tämä norjalainen hiihtäjä koki haastavan debyyttikauden eliittimaajoukkueessa, mutta viikkoa ennen uuden kauden alkua 27-vuotias huokuu itseluottamusta ja kunnianhimoa.
Motivaatio ajaa urheilijoita kohti tavoitteitaan ja auttaa heitä kehittymään samalla, kun heidän tekemisensä pysyy merkityksellisenä. Se, miten motivaatiota ylläpidetään läpi kauden, on suuri kysymys, sanoo urheilupsykologi Susanna Jääskeläinen.
Sisällön loppu
Sisällön loppu
