Murtomaahiihtäjien siirtymäkauden aakkoset
Lyhyt A–Ö-opas maastohiihtäjien siirtymäkaudelle – kattaa toipumisen, kuivalla maalla harjoittelun ja uuden kauden oikeanlaisen valmistelun.
-
-
Takaisin tosissaan loukkaantumisen jälkeen: ”Olen kiitollinen siitä, että olen täällä ja kilpailen”
Hedda Bångman loukkaantui vakavasti pyöräilyonnettomuudessa viime syksynä. Hän on palannut tositoimiin ja Engadin La Diagonelassa hän paransi omaa ennätystään.
-
Uusi loukkaantuminen häiritsee Gestblomin valmistautumista: ”Tilanne ei ole ihanteellinen”
Ruotsin ampumahiihtokauden avauskilpailut lähestyvät, mutta viime viikkoina uusi loukkaantuminen on häirinnyt Linn Gestblomin kuntoutumista.
-
Ei ole harjoitellut kuukauteen – nyt olympiaunelma voi olla ohi
Yksi olympiasuosikeista ei ole harjoitellut kuukauteen. Nyt hän on sivussa toistaiseksi, eikä hänellä ole aavistustakaan, milloin hän voi jatkaa kauden valmisteluja.
-
Uusi takaisku: ”Olen istunut kotona verhot kiinni”
Hän juoksi uransa parhaan kilpailun MM-kisoissa. Sitten rasitusmurtuma pilasi koko hänen olympiavalmistautumisensa alun. Nyt hän on kärsinyt uuden takaiskun – ja olympiakello tikittää armottomasti.
-
Rullahiihtoa turvallisesti: Petter Eliassenin parhaat vinkit
Valmistaudu loukkaantumattomaan rullahiihtoon Petter Eliassenin kanssa. Kesän lähestyessä hiihtäjät valmistautuvat rullahiihtokauteen. Opi asiantuntijalta yleisistä vammoista, ennaltaehkäisevistä tekniikoista, voimaharjoituksista, crosstrainingin hyödyistä ja vammojen hallinnasta. Optimoi suorituksesi ja pysy turvassa teillä ja radoilla.
-
Rullahiihto: Pysy ilman loukkaantumisia Petter Eliassenin kanssa
Valmistaudu loukkaantumattomaan rullahiihtoon Petter Eliassenin kanssa. Kesän lähestyessä hiihtäjät valmistautuvat rullahiihtokauteen. Opi asiantuntijalta yleisistä vammoista, ennaltaehkäisevistä tekniikoista, voimaharjoituksista, crosstrainingin hyödyistä ja vammojen hallinnasta. Optimoi suorituksesi ja pysy turvassa laduilla.
-
Klæbon vamma odotettua pahempi
Norjan maastohiihdon avauskokoonpanoon kuuluva Johannes Høsflot Klæbo saattaa olla pois säännöllisistä harjoituksista useita kuukausia.
Sisällön loppu
Sisällön loppu