Sujuvaa hiihtoa alaraajojen taitojen ja voimantuoton avulla
Erilaiset hypyt ja pomppuharjoitukset ovat jossain määrin osa monien hiihtäjien kesäharjoittelua, mutta voisiko niitä tehdä enemmän? Ja jos tehdään, tehdäänkö niitä systemaattisesti ja asteittain, jotta vaikutus siirtyisi suksiin?
