Pro Tour -urheilija Amund Riege muistelee merkittävää kauttaan, joka oli täynnä saavutuksia ja yllätyksiä. Norjalainen urheilija, joka tunnetaan vakuuttavista suorituksistaan ​​ja viimeaikaisesta voitostaan ​​Pro Tourilla, Ski Classics Nuorten numerolappukilpailussa, jakaa ajatuksiaan kuluneesta talvesta, haasteista ja valmistautumisestaan ​​tulevaan kauteen.

ProXCskiing.comin haastattelussa Amund Riege Team Ramuddenista., jakoi ajatuksensa kaudesta XIV ja tarjosi kurkistuksen tulevan vuoden suunnitelmiinsa. Nuorten numerosarjan voittaja, joka ylitti odotuksensa,playsuhtautui asiaan rennosti ja optimistisesti keskustellen saavutuksistaan ​​ja haasteistaan ​​koko kauden ajan.

Riegellä oli vankka kausi, sillä hän voitti nuorten numerolappukilpailun ja sijoittui viidenneksi mestaruuskilpailun kokonaiskilpailussa. Vaikka tämä norjalainen hiihtäjä on vielä nuori, hän on jo osoittanut olevansa yksi tulevaisuuden hiihtäjistä, joita kannattaa seurata. Useiden kilpailujen sijoittuminen viiden parhaan joukkoon ja palkintokorokkeelle pääsy Jizerská50:ssä osoittavat hänen vahvuutensa.

Nouseva tähti: Amund Riegen tasainen kausi ja nuorten numerosarjan voitto

Kun Amund Riegeltä kysyttiin viime kaudesta, hän ilmaisi kiitollisuutensa ja kuvaili sitä "todella hyväksi" ja jopa odotettua paremmaksi. Kausi alkoi positiivisesti ennen joulua ja sai vähitellen vauhtia tammikuusta eteenpäin. Norjalainen Pro Teamin urheilija pani merkille kykynsä suoriutua hyvin eri kilpailumuodoissa, minkä ansiosta hän kykeni kilpailemaan vahvasta sijasta kokonaispisteissä, mikä oli hänelle ilahduttava yllätys.

”Luulen, että eniten minua on yllättänyt se, että olen pystynyt suoriutumaan hyvin erityyppisissä kilpailuissa, mikä on myös mahdollistanut minulle hyvän sijoituksen tavoittelun kokonaispisteissä”, Amund sanoi.

Muistellessaan kauden erinomaisia ​​suorituksia norjalainen urheilija nosti esiin kolmannen sijansa Jizerská50-kilpailussa, joka oli hänen ainoa palkintokorokesijoituksensa tänä vuonna. Lisäksi Amund mainitsi Pustertalerin hiihtomaratonin, jossa hän tunsi olevansa aidosti mukana palkintokoroketaiston tiimoilta, mikä teki siitä jälleen yhden merkittävän hetken hänen kaudellaan.

”Kolmas sija Jizerskán radalla erottuu edukseen, koska se oli ensimmäinen ja ainoa palkintokorokesijani tällä kaudella. Mutta mainitsisin myös Pustertalerin, koska se oli ensimmäinen kilpailu, jossa tunsin taistelevani parhaista tuloksista.”

Keskustellessaan kauden aikana kohtaamistaan ​​esteistä Amund Riege myöntää, ettei merkittäviä esteitä ollut voitettavana. Terveenä pysyminen ja ongelmien välttäminen olivat suurimmat haasteet. Hän kuitenkin myöntää, että hyvän kunnon ylläpitäminen niin pitkän ajanjakson ajan oli vaativaa. 

Vaikka hänen kuntonsa heikkeni hieman maaliskuussa huolimatta hänen parhaista yrityksistään sisällyttää harjoitteluun tiukkaa sisältöä, norjalainen urheilija suoriutui paremmin viimeisenä viikonloppuna.

”Suurin haaste minulle oli yrittää pysyä hyvässä kunnossa niin monen viikon ajan. Luulen, että kuntoni laski hieman maaliskuussa, vaikka yritinkin harjoitella paljon. Onneksi onnistuin päättämään kauden hyvällä tavalla viimeisenä viikonloppuna”, Amund sanoo.

Riman asettaminen korkeammalle: Amund Riegen harjoittelu ensi kautta varten

Amund tunnisti kesäharjoittelun merkityksen urheilijan valmistautumisessa ja jakoi näkemyksiään harjoitteluohjelmastaan ​​​​sesongin ulkopuolella. Hän noudattaa keväällä suhteellisen rentoa lähestymistapaa ja vähemmän harjoitustunteja. Kesän saapuessa painopiste siirtyy korkean volyymin ja matalan intensiteetin harjoitteluun, jossa on vain rajoitettu määrä intensiivisiä harjoituksia viikossa. Heinäkuun ajan hän pyrkii sisällyttämään yhden haastavan harjoituksen viikoittain ja lisäämään intensiteettiä vähitellen syksyn aikana.

Urheilija korosti joukkueharjoitusleirien tärkeyttä, sillä ne tarjoavat vaativia jaksoja, jotka ovat täynnä kaksoistankoilua ja korkealaatuisia harjoituksia joukkuetovereiden kanssa. Hän kuitenkin korosti monipuolisuuden sisällyttämistä harjoitusohjelmaan koko kesän ajan.

”Harjoitusleirit joukkueen kanssa ovat vaikeimpia aikoja, jolloin on paljon tuplaheittoa ja laadukkaita harjoituksia vahvojen joukkuetovereiden kanssa.”

Lue myös: Tämä on Team Ramudden seuraavaksi Ski Classics Kausi

Kilpailukyvyn ylläpitämisen osalta kauden ulkopuolella Amund paljasti suunnitelmansa osallistua World Classic Touriin elokuussa. Vaikka nämä kilpailut toimivat ensisijaisesti arvokkaina harjoituksina, ne tarjoavat myös mahdollisuuden kilpailla huipputason vastustajia vastaan ​​ja arvioida omaa asemaansa muuhun kilpailuun verrattuna. Urheilija ilmaisi odotuksensa ja innostustaan ​​rullahiihtokilpailuja kohtaan korostaen edessä olevaa jännittävää toimintaa ja reilua kilpailua.

”Rullahiihtokilpailut ovat reiluja kilpailuja, joissa on paljon toimintaa, joten odotan sitä todella innolla”, Amund sanoi.

Katseessaan tulevaan kauteen Amund Riege esitteli tärkeimmät tavoitteensa ja pyrkimyksensä. Tämän vuoden kokemusten pohjalta hän pyrkii parantamaan suoritustaan ​​tunnetussa Vasaloppetissa, joka olisi voinut mennä paremmin kuin hän olisi toivonut tällä kaudella. Lisäksi hän ilmaisi halunsa kilpailla himoitun nuorten numerosarjan tittelistä täysin tietoisena tulevan vuoden kovasta kilpailusta.

”Koska Vasaloppet oli yksi kauden päätavoitteista eikä mennyt niin hyvin kuin toivoin, on luonnollinen tavoite ajaa siellä parempi kilpailu ensi vuonna. Nuorten numerolappu on myös yksi ensi kauden tavoitteista, ja olen varma, että ensi vuonnakin on kova kilpailu.”

Menestyksekäs kausi takanaan, urheilijan rento asenne ja määrätietoinen lähestymistapa harjoitteluun ja tavoitteisiin tarjoavat lupaavan kurkistuksen lahjakkaan kilpailijan tulevaisuuteen. 

Täältä löydät Amund Riegen Ski Classics Tulokset.

Muista katsoa vuoden 2023 ison rullasuksen testi

Vuoden 2023 suurten rullasuksien testissämme kokeilimme, testasimme, vertailimme ja arvioimme vähintään yhdeksän paria klassisia rullasuksia ja kahdeksan paria luistelurullasuksia suurimmilta valmistajilta.

BIG ROLLER -SUKSETESTIT 2023

Jotta voit nauttia rullasuksien arvosteluista, ohjevideoista ja jäsenartikkeleistamme rullasuksien viikkojen aikana, sinun on liityttävä ProXCskiing.com-sivuston jäseneksi.

LIITY JÄSENEKSI TÄÄLLÄ

Jäsenenä sinulla on pääsy kaikkiin ProXCskiing.com-sivuston materiaaleihin, mutta myös sisarsivustoillemme Langd.se (ruotsiksi), Langrenn.com (norjaksi) ja Maastohiihto.com-sivustollemme suomeksi.

Uutissivustojemme lisäksi sinulla on pääsy myös näihin palveluihin:

SC Play

Suoratoista kaikki Ski Classics Pro Tourin tapahtumat, mukaan lukien Vasaloppet, suorana ja tilattavana englanninkielisellä selostuksella ja mielenkiintoisten asiantuntijakommentaattoreiden, kuten Petter Eliassenin ja Seraina Bonerin, kanssa. Saatavilla on kausi XIV, samoin kuin aiemmat kaudet.

SC MyPages

Katso kaikki kilpailutuloksesi ja kerää digitaalisia rintaneuloja. SC MyPages is Ski Classics'verkkoyhteisö Pro Tour -urheilijoille ja kuntohiihtäjille. Aseta uusia tavoitteita, haasta ystäväsi ja vertaa itseäsi kaikkiin SC-ranking-järjestelmän avulla.

Jäsenenä saat käyttöösi suksien ja varusteiden testejä, harjoitusvinkkejä asiansa osaavilta ihmisiltä, ​​ravitsemustietoa sekä haastatteluja ja kommentteja hiihdon maailmaan perehtyneiltä ihmisiltä.