Viimeiset tapahtumat Ski Classics Kauden XIV kilpailut, Reistadløpet ja Summit 2 Senja, järjestettiin 1. ja 2. huhtikuuta, ja parin viikon jälkeen monet Pro Tour -urheilijat nauttivat jo ansaitusta lomastaan.

Tähän aikaan vuodesta lumi sulaa, viimeiset talven kilpailut ovat käynnissä, ja huhtikuu tunnetaan hiihdossa taukokuukautena. Mutta miten pitkän matkan hiihtäjät suhtautuvat tähän lepoaikaan?

Pro Tour -urheilijoiden ja vapaa-ajan hiihtäjien on levottava mieltään ja kehoaan pitkän harjoitteluvuoden ja haastavan kilpailukauden jälkeen. Urheilussa lomaa kutsutaan myös siirtymävaiheeksi, ajaksi kahden makrosyklin eli kilpailun ja perusjakson välillä. Siksi hiihtäjien on pidettävä tauko, joka vaihtelee muutamasta päivästä muutamaan viikkoon.

Tämä uudistava lepo on ratkaisevan tärkeää, jotta urheilija voi palata fyysisesti ja psyykkisesti valmistautuneena uuteen harjoituskauteen. Tämän vaiheen tarkoituksena ei ole unohtaa fyysisten harjoitusten harjoittelua. Päinvastoin, siinä omaksutaan muita fyysisiä aktiviteetteja, jotka poikkeavat harjoittelun ja kilpailujen aikana harjoitetuista aktiviteeteista, keskittyen hyvinvointiin, rentoutumiseen, hauskanpitoon ja fyysisen kunnon ylläpitämiseen.

Näin urheilijat voivat paeta rutiineja ja usein tylsää harjoittelua ja stimuloida muita fyysisiä kykyjä. Niille, jotka jatkavat lumen etsimistä, voi valita alppi- tai vuorikiipeilyhiihdon. Kokeile vaikkapa kajakkimelontaa, surffausta, sorapyöräilyä tai... playtennistä, jos haluaa kesäaktiviteetteja?

Jokainen urheilija voi vapaasti valita itselleen mieluisan ja nautinnollisen aktiviteetin. Näin hiihtäjä voi jatkaa kehon liikuttamista, mielen rentouttamista ja silti pitää hauskaa. Pitkän matkan hiihtäjien on otettava huomioon fyysinen ja henkinen hyvinvointinsa tässä vaiheessa ja vältettävä ylilyöntejä, kuten ruokaa.

Siksi on tärkeää säilyttää kohtuus ja maalaisjärki lepoaikana. On aika hidastaa, levätä, pohtia, pitää hauskaa ja olla perheen ja ystävien kanssa. 

On aika laittaa lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteesi paperille, suunnitella seuraava harjoituskausi ja järjestää matkasi ensi kauden kisoihin. Ski Classics Tapahtumat.

Kausi XIV Ski Classics Pro Tour koostui 14 tapahtumasta 10 tapahtumaviikonloppuna kuudessa eri maassa. 

Ski Classics Pro Tour -kausi XIV (2022/2023)

• Tapahtuma 1: Joulukuu 10, 2022 – Bad Gastein PTT, Bad Gastein, Itävalta, 15 km
• Tapahtuma 2: Joulukuu 11, 2022 – Bad Gastein Criterium, Bad Gastein, Itävalta, 35 km
• Tapahtuma 3: Joulukuu 17, 2022 – La Venosta Criterium, Val Venosta, Italia, 36 km 
• Tapahtuma 4: Tammikuu 14, 2023 – Pustertaler Ski Marathon, Sexten, Italia, 62 km
• Tapahtuma 5: Tammikuu 15, 2023 – Prato Piazza Mountain Challenge, Niederdorf, Italia, 32 km
• Tapahtuma 6: Tammikuu 21, 2023 – Engadin La Diagonela, Engadinin laakso, Sveitsi, 48 km 
• Tapahtuma 7: Tammikuu 29, 2023 – Marcialonga, Trentino, Italia, 70 km
• Tapahtuma 8: Helmikuu 12, 2023 – Jizerská50, Bedřichov, Tšekki, 50 km
• Tapahtuma 9: Helmikuu 18, 2023 – Grönklitt Criterium, Orsa Grönklitt, Ruotsi, 50 km
• Tapahtuma 10: Helmikuu 19, 2023 – Grönklitt ITT, Orsa Grönklitt, Ruotsi, 12 km
• Tapahtuma 11: Maaliskuussa 5, 2023 – Vasaloppet, Sälen-Mora, Ruotsi, 90 km
• Tapahtuma 12: Maaliskuussa 18, 2023 – Birkebeinerrennet, Rena-Lillehammer, Norja, 54 km
• Tapahtuma 13: 1. huhtikuuta 2023 – Reistadløpet, Setermoen-Bardufoss, Norja, 40 km
• Tapahtuma 14: 2. huhtikuuta 2023 – Summit 2 Senja, Bardufoss- Finnsnes, Norja, 68 km

Löydät lisätietoja aiheesta Ski Classics Pro Tour ja luettelo vahvistetuista päivämääristä tulevalle kiertueelle Ski Classics Haastajatapahtumat osoitteessa skiclassics.com.