Thomas Bing on yksi niistä urheilijoista, jotka onnistuvat yhdistämään vaativan Ski Classics -urheilun kokopäivätyöhön. Tässä haastattelussa hän kertoo haasteellisesta kaudesta, kaatumisesta arvostetussa kilpailussa, jonka hän olisi voinut voittaa, ja jakaa käytännön harjoitusvinkkejä vapaa-ajan hiihtäjille.

Saksalainen Pro Team -urheilija Thomas Bing (36) edustaa Tšekin eD system RSJ Teamia Ski Classics World Championship -sarjassa ja on tasapainotellut menestyksekkäästi korkean tason urheilun ja tullivirkailijan työnsä välillä useiden vuosien ajan.

Monimutkainen kausi, mutta silti syytä ylpeyteen

Viime kausi oli kunnianhimoinen, kenties jopa liiankin. Thomas Bing asetti kolme haastavaa tavoitetta: huipputulokset Vasaloppet-, Jizerská50- ja Marcialonga Pro -tapahtumissa; startti kotimaan maailmancupissa Oberhofissa; ja palkintokorokesijoitus legendaarisessa Nordenskiöldsloppetissa, maailman pisimmässä hiihtokilpailussa, jonka pituus on 220 km.

"Kauden puolivälissä tajusin, että kolme tavoitetta yhdelle kaudelle on aika paljon", Bing myöntää. Maailmancupissa kilpaileminen rasitti hänen henkisiä kykyjään ja vaikutti hänen suorituksiinsa myöhemmissä kilpailuissa. Ikään kuin se ei olisi ollut tarpeeksi, Vasaloppetin jälkeen hän valustui ja sai kuumeen, minkä seurauksena hän oli viisitoista päivää ilman harjoittelua.

Bing ei kuitenkaan luovuttanut. Hän palasi harjoituksiin juuri Nordenskiöldsloppetin kilpailua edeltävänä maanantaina ja pääsi lopulta lähtöviivalle. "Olin ihan sillä rajalla, pystyinkö kilpailemaan", hän muistelee. "Silti, suuren optimismini ja taistelutahtoni ansiosta saavutin tuloksia, joista olen ylpeä."

Lue myös: Nordenskiöldsloppet 2026 tarjosi draamaa, kestävyyttä ja historiaa arktisessa erämaassa

220 km ja kaatuminen ennen maalia

Nordenskiöldsloppet, 220 kilometrillään, on yksi maailman äärimmäisimmistä kilpailuista. Thomas Bing suoritti sen toivuttuaan sairasteluista, mutta juuri ennen maalia hän kaatui odottamattomassa käänteessä ja menetti potentiaalisen voiton. Hän ei kuitenkaan näe asiaa niin.

"En tunne menettäneeni voittoa. Sen sijaan ansaitsin kolmannen sijan 3 kilometrillä", hän sanoo hänelle ominaisella tyyneydellä. Kilpailu vaikutti häneen eri tavalla kuin muut Ski Classics -tapahtumat. "Se oli kilpahiihtoa vanhaan tyyliin. Pidin siitä todella paljon", hän lisää, vaikka myöntääkin, että 120–190 kilometrin matka uudella lumella vain 13 km/h nopeudella oli hänen sanojensa mukaan "vähemmän hauskaa." Ja silti? Kysyttäessä, osallistuisiko hän uudelleen, hän vastaa: "Kyllä. On vaikea uskoa, että sanon noin."

Lue lisää: Sedláčekin ja Grohován voittoihin Nordenskiöldsloppet 2026 -tapahtumassa

Vähemmän tavoitteita uudella kaudella

Bing sai selkeän opetuksen viime kaudelta. ”Erilaiset tavoitteet, joista jokainen vaatii sataprosenttista keskittymistä, ovat liikaa. Hellitän hieman.” Hän ei kuitenkaan harkitse uransa lopettamista.

Ensi kauden ohjelmassa ovat Marcialonga ja Vasaloppet, tällä kertaa täydennyksenä useita Worldloppet-kilpailuja, joissa hän ei ole vielä kilpaillut. "En aio kilpailla täydellä teholla Ski Classics -kaudella. On useita kilpailuja, joihin en ole vielä osallistunut, ja haluan täyttää joitakin vapaita viikonloppuja tällä kaudella,” hän selittää.

Tullivirkailija suksilla

Thomas Bing kilpailee ammattilaistasolla, mutta hänen elämäntilanteensa on samanlainen kuin kenellä tahansa työssäkäyvällä. Tullivirkailijana hän tekee noin 40 tuntia työtä viikossa ja harjoittelee siihen päälle noin 20 tuntia. "Työni tuskin rajoittaa harjoitteluani. Voin treenata ihan tarpeeksi", hän sanoo. ”Mutta työn ja harjoittelun jälkeen minulla on hyvin vähän vapaa-aikaa jäljellä. Se on rajoitus, joka minun täytyy ja, jonka haluan hyväksyä.”

Harjoitteluolosuhteiden osalta Thomas asuu alueella, jota hän kuvailee nimellä "luultavasti maailman parhaat olosuhteet." Yksi ongelma kuitenkin pysyy: hänellä ei ole treenikavereita. Kilpaileminen huipulla ilman päivittäistä kohtaamista tasavertaisten kilpailijoiden kanssa on haaste, johon jokaisen yksin valmistautuvan urheilijan on puututtava omalla tavallaan.

Mitä pitää varoa

Vuosien kuluessa uusia rajoituksia ilmaantuu. Bing hymyilee, kun häneltä kysytään, miltä hänestä tuntuu fyysisesti: "Kysyisin mieluummin, mikä vielä toimii." Hänen suurin huolenaiheensa ovat ylikuormitetut kyynärpäät, jotka ovat klassinen heikkous ylävartalon voimasta riippuvaisille hiihtäjille.

Bingin mukaan harjoittelun mukauttaminen ikään ja kilpailujen muuttuvaan luonteeseen on ratkaisevan tärkeää. "Kilpailujen järjestämistapa on muuttunut merkittävästi viimeisten viiden vuoden aikana. Valitettavasti ei minun edukseni. Siksi minun on mukautettava myös harjoitteluani merkittävästi", hän toteaa ilman turhaa valitusta.

Kultaisia ​​neuvoja kuntohiihtäjille

Haastattelun lopussa esiin nousee yksi parhaista neuvoista, joita kokenut hiihtäjä voi antaa harrastelijahiihtäjälle. Lyhyt mutta ytimekäs:

”Kyse ei ole harjoitteluun käytetystä ajasta, vaan siitä, miten sen käyttää. Enemmän ei ole aina parempi! Sinun on selvitettävä, mikä rajoittaa sinua, ja työskenneltävä sen parissa. Tai yksinkertaisesti sanottuna: harjoittele sitä, mikä on tärkeää, mutta mistä nautit vähiten.”

Tämä filosofia – vähemmän mutta paremmin – on Thomasin loistava neuvo, joka voi rauhoittaa monia harrastelijahiihtäjiä ja saada heidät pohtimaan. Olipa kyse sitten kilpailujen valinnasta, kauden suunnittelusta tai päivittäisestä harjoittelusta kokopäivätyön ohella, tämä on virkistävä vastapaino aikana, jolloin kellosi sovellukset huutavat jatkuvasti ”kirjaa lisää kilometrejä”.

Tietoa Thomasista

Thomas Bing oli yksi Saksan vahvimmista maastohiihtäjistä ja edusti Saksaa huipputapahtumissa useiden vuosien ajan. Kaudesta 2016/2017 lähtien hän on kilpaillut maailmancupissa ja oli tärkeä osa Saksan viesti- ja parisprinttihiihtoa. Hän sijoittui useissa maailmancup-kilpailuissa kymmenen parhaan joukkoon osoittaen monipuolisuutensa riippumatta siitä, kilpailiko hän sprinteissä tai pitkillä matkoilla, perinteisessä tai vapaassa hiihdossa.

Kaudella 2020/2021 hän alkoi harrastaa pitkiä matkoja osallistumalla Vasaloppet-kilpailuun ja sijoittumalla vaikuttavalle 11. sijalle. Seuraavina vuosina hän lisäsi osallistumistaan Ski Classicsiin, ja tammikuussa 2023 hän suoritti viimeiset maailmancup-kilpailunsa.

Sen jälkeen hän sitoutui täysin Ski Classics -sarjaan. Hänen paras pitkän matkan tuloksensa tähän mennessä on Bad Gastein Criteriumissa kaudella 2022/2023, jossa hän sijoittui kolmanneksi. Kaksi vuotta sitten 3-vuotias ammattilaisvalmennuksen saanut urheilija alkoi yhdistää työn ja harjoittelun ja on siitä lähtien edustanut Czech eD system RSJ Teamia.

Ski Classics World Championship -kausi XVIII (2026/2027)

• Tapahtuma 1: 11. joulukuuta 2026 – Bad Gasteinin prologi – Itävalta – 1 km
• Tapahtuma 2: 13. joulukuuta 2026 – Sportgastein Criterium – Itävalta – 30 km
• Tapahtuma 3: 19. joulukuuta 2026 – Bad Gastein ITT – Itävalta – 7 km
• Tapahtuma 4: 20. joulukuuta 2026 – Bad Gastein Criterium – Itävalta – 36 km
• Tapahtuma 5: 16. tammikuuta 2027 – Engadin La Diagonela – Sveitsi – 55 km
• Tapahtuma 6: 17. tammikuuta 2027 – Zuoz–St. Moritz -sprintti – Sveitsi – 30 km
• Tapahtuma 7: 31. tammikuuta 2027 – Marcialonga – Italia – 70 km
• Tapahtuma 8: 12. helmikuuta 2027 – Bedřichov Heat Sprint – Tšekki – 1.5 km
• Tapahtuma 9: 14. helmikuuta 2027 – Jizerská50 – Tšekki – 50 km
• Tapahtuma 10: 27.2.2027 – Oxberg–Mora Sprint Women – Ruotsi – 30 km
• Tapahtuma 11: 28.2.2027 – Oxberg–Mora Sprint Men – Ruotsi – 30 km
• Tapahtuma 12: 1.3.2026 – Vasaloppet – Ruotsi – 90 km
• Tapahtuma 13: 20. maaliskuuta 2027 – Birkebeinerrennet – Norja – 53 km
• Tapahtuma 14: 3.4.2027 – Reistadløpet – Norja – 35 km
• Tapahtuma 15: 4. huhtikuuta 2027 – Grand Finale Summit 2 Senja – Norja – 60 km

Lisätietoja ja yksityiskohtaisempia tietoja aiheesta Ski Classics World Championship löydät osoitteesta skiclassics.com.

Oletko kiinnostunut Ski Classicsista ja pitkän matkan hiihdosta? Klikkaa TÄÄLTÄ ja lue lisää.