Karolina Hedenström on palannut Lager 157 Ski Teamiin Team Eksjöhusilla kilpaillun kauden jälkeen. Ruotsalainen Pro Tour -hiihtäjä aloitti Ski Classics Kausi XIV erittäin vahva, sija 9 Bad Gastein Criteriumissa ja sija 6 La Venosta Criteriumissa. 

Lue haastattelumme Karolina Hedenström, Lager 157 Ski Team, saadaksesi lisätietoja hiihtäjästä, joka saa inspiraatiota ja mentorointia Britta Johansson Norgrenilta.

Pärjäsit hyvin koko kesän ja kilpailusi oli vahva Bad Gasteinissa ja La Venostassa. Mitä harjoittelussasi ja motivaatiossasi on muuttunut viime kaudesta? 

”Kiitos! Kuten aina, harjoituskaudella on ollut sekä ylä- että alamäkiä. Mutta kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen tekemääni työhön. Viime vuonna olen pyrkinyt positiivisesti keskittymään olennaisiin asioihin kehittyäkseni pitkän matkan hiihtäjänä. Olen yrittänyt yksinkertaistaa mahdollisimman paljon (mutta ei liikaa) ja oppia kokeneempien hiihtäjien kanssa. Myös paluu Lager 157:lle on hyvä, kuin olisi ”kotona”.”

Miten odotat Lager 157 Ski Teamin auttavan sinua kehittymään pitkän matkan hiihtäjänä? 

”Monella tapaa! Ensinnäkin olen samaa mieltä kenttäperiaatteista ja nautin ajasta Lager 157 -hiihtotiimissä. Toiseksi, tiimillä on paljon rutiineja, sekä huoltohenkilökunnalta että urheilijoilta, ja voin oppia paljon niiltä, ​​jotka ovat kokeneet monia…” Ski Classics vuodenaikoina. Kolmanneksi työskentelemme yhdessä ympäri vuoden kehittyäksemme sekä ihmisinä että hiihtäjinä ja pyrimme joka viikko tulemaan hieman paremmiksi.” 

Mitkä ovat tavoitteesi tälle kaudelle? Ja mitä kilpailua odotat eniten? 

”Ykköstavoitteena on aloittaa jokaisessa kilpailussa ja oppia siitä paljon. Ja sen seurauksena pystyä taistelemaan vaaleanpunaisesta numerolapusta. Koska en ole osallistunut niin moneen…” Ski Classics kilpailuissa ja koska olen urani alussa, en tiedä mitkä ovat parhaat ominaisuuteni, mutta luulen, että tämä kausi antaa niistä vihjeen. Koska olen määrätietoinen ja sinnikäs, toivon, että nämä ominaisuudet tulevat hyvään käteen.” 

Näemme Instagramissasi, että nautit ulkoilusta. Voitko kuvailla meille parasta hiihtoon liittyvää muistoasi? 

”Aivan oikein! Nautin todella ulkona vietetystä ajasta ja aktiivisesta olemisesta, ja se on yksi syy siihen, miksi nautin niin paljon pitkän matkan hiihtäjän elämäntyylistä. Yhden parhaan muiston valitseminen on hankalaa, mutta luultavasti kokonainen päivä ulkona keväällä, ystävien kanssa, aamulla rinteessä ja pysähtyminen syömään matkan varrella, on lähimpänä täydellistä päivää, jonka voin kuvitella.”

Miksi keskityit pitkän matkan hiihtoon perinteisen hiihdon sijaan?

”Valitsen pitkän matkan, koska nautin työskentelystä joukkueissa ympäri vuoden. Lisäksi kilpailut ovat haastavia tavalla, johon perinteiset 10–15 kilometrin juoksut eivät ole, mikä asettaa henkiset, taktiset ja rutiinilliset haasteet. Mutta totta kai uskon, että minulla on ominaisuuksia, jotka sopivat pidempiin kilpailuihin. Useimmat ihmiset nauttivat siitä, missä he ovat hyviä.”

Lopuksi, ketkä ovat esikuviasi pitkän matkan hiihdossa?

”Britta (Johansson Norgren) on luultavasti suurin roolimallini, sillä hän on suuri syy siihen, että aloitin kestävyyshiihdon, ja loistava mentorini ensimmäisenä vuotenani Lager 157:ssä. Mutta mitä tulee tähän kesään ja viime viikonloppuihin, olen todella vaikuttunut Jenny Larssonista, joka on loukkaantunut todella pahasti ja on palannut takaisin uraansa kärsivällisenä, innokkaana ja päättäväisenä!”

Tuleva Ski Classics Pro Tour -tapahtuma on Pustertaler Ski Marathon, 62 km:n perinteisen tekniikan kilpailu Italiassa 14. tammikuuta, jota seuraa Prato Piazza Mountain Challenge, 30 km:n kilpailu myös Italiassa 15. tammikuuta 2023.

Ski Classics Pro Tour -kausi XIV (2022/2023)

• Tapahtuma 1: Joulukuu 10, 2022 – Bad Gastein PTT, Bad Gastein, Itävalta, 15 km
• Tapahtuma 2: Joulukuu 11, 2022 – Bad Gastein Criterium, Bad Gastein, Itävalta, 35 km
• Tapahtuma 3: Joulukuu 17, 2022 – La Venosta Criterium, Val Venosta, Italia, 36 km 
• Tapahtuma 4: Tammikuu 14, 2023 – Pustertaler Ski Marathon, Sexten, Italia, 62 km
• Tapahtuma 5: Tammikuu 15, 2023 – Prato Piazza Mountain Challenge, Niederdorf, Italia, 30 km
• Tapahtuma 6: Tammikuu 21, 2023 – Engadin La Diagonela, Engadinin laakso, Sveitsi, 55 km 
• Tapahtuma 7: Tammikuu 29, 2023 – Marcialonga, Trentino, Italia, 70 km
• Tapahtuma 8: Helmikuu 12, 2023 – Jizerská50, Bedrichov, Tšekki, 50 km
• Tapahtuma 9: Helmikuu 18, 2023 – Grönklitt Criterium, Orsa Grönklitt, Ruotsi, 50 km
• Tapahtuma 10: Helmikuu 19, 2023 – Grönklitt ITT, Orsa Grönklitt, Ruotsi, 15 km
• Tapahtuma 11: Maaliskuussa 5, 2023 – Vasaloppet, Sälen-Mora, Ruotsi, 90 km
• Tapahtuma 12: Maaliskuussa 18, 2023 – Birkebeinerrennet, Rena-Lillehammer, Norja, 54 km
• Tapahtuma 13: 1. huhtikuuta 2023 – Reistadløpet, Setermoen-Bardufoss, Norja, 40 km
• Tapahtuma 14: 2. huhtikuuta 2023 – Summit 2 Senja, Bardufoss- Finnsnes, Norja, 67 km

Lisätietoja aiheesta Ski Classics Pro Tourin löydät osoitteesta skiclassics.com.