Vinkkejä hiihtäjille: Paranna luistoa ja pitoa sekunneissa

Useimmat hiihtäjät käyttävät siirrettäviä siteitä väärin – tai liian vähän. Yksinkertaisilla säädöillä voit saavuttaa paremman luiston, pidon ja vakaammat sukset tyypistä ja olosuhteista riippumatta.

Useimmat hiihtäjät käyttävät siirrettäviä siteitä väärin – tai liian vähän. Yksinkertaisilla säädöillä voit saavuttaa paremman luiston, pidon ja vakaammat sukset tyypistä ja olosuhteista riippumatta.

Monet tietävät, että siirrettävillä siteillä voidaan säätää pitoa ja luistoa suomupohjasuksissa. Kuitenkin huomattavasti harvemmat hyödyntävät täysin sitä, kuinka paljon siteen säätämisellä voidaan oikeasti vaikuttaa suksen ominaisuuksiin – myös luistelusuksissa ja tavallisissa voideltavissa suksissa.

Säätämällä siteitä olosuhteiden, maaston ja painosi mukaan voit parantaa nopeutta, hallintaa ja yleistä hiihtokokemusta. Käytännössä saatat jopa pärjätä harvemmilla suksipareilla.

Lue myös - Karvapohjasukset: Kolme hyödyllistä vinkkiä sinulle

Siteiden siirtäminen

Useimmat nykyaikaiset maastohiihtositeet voidaan säätää nopeasti.

Joissakin malleissa sukset täytyy ottaa pois jalasta, kun taas vanhemmissa malleissa tarvitaan pieni työkalu. Uudemmat järjestelmät, kuten Rottefella MOVE Switch, mahdollistavat siteen säätämisen hiihtäessä – yksinkertaisella kytkimellä monon etuosassa.

Perinteisen sukset: enemmän pitoa tai luistoa vain sekunneissa

Monet tietävät, että siirrettävät siteet tarjoavat mahdollisuuden säätää luistoa ja pitoa karvapohjasuksissa, joiden toimintaa ei voi säädellä voitelulla.

Voideltavissa suksissa pitoa ja luistoa säädetään yleensä vahalla. Monet eivät kuitenkaan ole tietoisia siitä, kuinka paljon he voivat vaikuttaa suksen ominaisuuksiin käyttämällä teknologiaa kaikentyyppisissä suksissa. Sama periaate pätee:

  • Siirrä eteenpäin → parempi pito
  • Siirrä taaksepäin → parempi luisto

Ylämäissä siteen voi siirtää eteenpäin paremman pidon saavuttamiseksi ilman uudelleenvoitelua. Tasaisilla ja alamäissä siteen siirtäminen taaksepäin parantaa sujuvuutta ja nopeutta.

Artikkeli jatkuu alla

Liikuteltavien siteiden avulla voit säätää pitoa vauhdissa; esimerkiksi siirtämällä sidettä taaksepäin tasaisilla ja alamäkiosuuksilla saavutat nopeamman vauhdin. Kuva: Rottefella

Zero-sukset

Zero-sukset on suunniteltu haastaviin nollakeleihin, joissa voitelu on usein uhkapeliä. Näissä suksissa on oma voitelualue, joka on hiottu pidon parantamiseksi.

Sama periaate pätee tässäkin:

Siirrä sidettä eteenpäin saadaksesi paremman pidon ja taaksepäin saadaksesi paremman luiston.

Säädä painon mukaan

Liikuteltavat siteet tarjoavat myös aliarvostetun edun: Voit säätää suksia painosi mukaan.

  • Onko painosi pudonnut? Siirrä sidettä eteenpäin paremman pidon saamiseksi.
  • Onko painosi noussut? Siirrä taaksepäin paremman luiston saavuttamiseksi.
  • Tämä toimii sekä karvasuksilla, zeroilla että voideltavilla suksilla.

Luistelusukset: parempi kontrolli vai flow

Monet unohtavat, että siirrettävistä siteistä on hyötyä myös luisteluhiihdossa.

  • Side keskellä → neutraali suksi
  • Siirrä eteenpäin → enemmän hallintaa ja vakautta
  • Siirrä taaksepäin → parempi flow pehmeissä olosuhteissa

Vaikeissa olosuhteissa eteenpäin suuntautuva asento voi tarjota paremman hallinnan. Pehmeissä olosuhteissa taaksepäin suuntautuva asento tarjoaa paremman flown.

Voit myös säätää suksien tasapainoa kehon painon mukaan.

Lapset ja juniorit

Siirrettävät siteet voivat myös auttaa lasten kasvaessa. Pienet säädöt voivat jossain määrin kompensoida muutoksia kehonpainossa.

Suksien on kuitenkin oltava sopivat alusta alkaen. Oikeat varusteet ovat ratkaisevan tärkeitä tekniikan ja hiihdosta saadun ilon kannalta.

Yhteenveto

Liikuteltavat siteet eivät ole vain yksityiskohta – ne ovat työkalu. Oikein käytettynä saat enemmän irti jokaisesta suksiparista.

Kiinnostaako sukset, voitelu ja varusteet? Olemme koonneet tänne tietoa välineistä, testeistä, voiteluoppaista, vinkeistä ja menetelmistä.

Näytä jakamispainikkeet

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • nahkahiihto
    1

    Karvapohjasukset: Kolme hyödyllistä vinkkiä sinulle

    kirjoittanut Ingeborg Scheve/Katerina Paul
    03.04.2026
  • Vuorinen hiihtää
    1

    Hiihtotähden kaikki huippusukset tuhoutuivat

    kirjoittanut Ingeborg Scheve/Leandro Lutz
    04.04.2026
  • sukset
    1

    Kuinka valita maastohiihtosukset ja oikean pituiset sukset

    ADÉLA ROČÁRKOVÁ
    08.11.2025
  • Frida Karlsson
    1

    Frida Karlsson tavoittelee olympiakultaa tehokkaalla harjoittelutehostuksella

    kirjoittanut Ingeborg Scheve/Leandro Lutz
    25.06.2025
  • Madshus
    1

    Madshus keskeyttää tuotannon ja lomauttaa työntekijöitä toistaiseksi

    ProXCskiing.com
    28.01.2026

Lisää artikkeleita

  • Myhlback

    Ski Classics Kausi XVII: Cubs-kilpailu

    Ski Classics -kausi XVII päättyi Summit 2 Senjaan, ja Cub-kilpailun lopulliset sijoitukset on vahvistettu.
    Kirjoittanut Leandro Lutz
    07.04.2026
  • Ruotsalaisesta ampumahiihtäjästä tuli isä

    Kirjoittanut Ingeborg Scheve
    07.04.2026
  • Vuosittainen harjoitteluopas harraste- ja kilpahiihtäjille

    Teemu Virtanen
    06.04.2026
  • Ski Classics Kausi XVII: Vet-kilpailu

    Kirjoittanut Leandro Lutz
    06.04.2026
  • Takaisin raiteilla vaikean kauden jälkeen

    Kirjoittanut Ingeborg Scheve
    06.04.2026