Haluatko lisää tehoa jokaiseen tankotyöntöön ja paremman flow'n polulla? Tässä tekniikkavideossa analysoimme kaksoistankotyöntöä potkulla – tehokasta ja dynaamista tekniikkaa, joka yhdistää ylävartalon voiman aktiiviseen jalkatyöskentelyyn maksimaalisen eteenpäin suuntautuvan vauhdin aikaansaamiseksi.

Tuplahiihto potkulla on tärkeä osa klassista tekniikkaa, ja sitä käytetään usein loivassa ylämäessä ja tasaisilla osuuksilla, joilla halutaan ylläpitää suurta nopeutta vaihtamatta vinoon askeleeseen. Ajoittamalla hiihtohissin selkeällä ja voimakkaalla potkulla saavutat paremman rytmin, suuremman nopeuden ja dynaamisemman hiihtoliikkeen.

Videolla opastamme sinua askel askeleelta löytämään oikean ajoituksen käsien ja jalkojen välillä, siirtämään painosi sukselle potkun aikana ja aktivoimaan keskivartaloasi saadaksesi aikaan vahvan ja tehokkaan tankotyönnön. Oikealla tekniikalla säästät energiaa ja lisäät samalla nopeutta – tämä on ratkaiseva tekijä sekä harrastelijahiihtäjille että kilpaurheilijoille.

Tämä video on kolmas osa klassisen hiihtotekniikan perusteita käsittelevästä sarjastamme, jossa käymme läpi kaikki olennaiset elementit, joita tarvitset parantaaksesi maastohiihtotaitoasi.

On SC Play, sinulla on pääsy kaikkiin perinteisen maastohiihdon tekniikkavideoihimme. Klikkaa tästä päästäksesi alustalle.

Jäsenenä sinulla on myös pääsy mm. SC Play suoratoistopalvelu, josta voit katsoa kaikkea Ski Classics Pro Tour -tapahtumia sekä valittuja Challenger-kilpailuja. Alustalla on myös laaja videoarkisto, jossa on kilpailuja jokaisesta Ski Classics kausi.