Joillakin urheilijoilla on valmentaja, joka kirjoittaa heidän harjoitussuunnitelmansa ja ohjaa heidän valmistautumistaan. Toiset luottavat älykelloonsa, kun taas jotkut hankkivat tietoa yrityksen ja erehdyksen kautta, ja usein tehokkaan harjoittelun oppiminen vie vuosia. Harjoittelun hallitsemiseksi on tärkeää erottaa eri harjoitusintensiteetit toisistaan.
Proxcskiing.comin lukijoille maastohiihdolla ja erityisesti kestävyyshiihdolla on erityinen paikka sydämessä.
Pyöräily osana maastohiihtoharjoittelua? Aihe herättää voimakkaita ja jakautuneita mielipiteitä.
Lumien sulaessa ja viimeisistä hiihtolenkeistä nauttiessasi on täydellinen hetki voidella sukset kesäsäilytykseen.
Karvapohjasukset sopivat erinomaisesti lähes kaikkiin lumiolosuhteisiin. Kolmella yksinkertaisella vaiheella voit viedä kokemuksesi uusiin ulottuvuuksiin. Näin maksimoit karvasuksien luiston ja suorituskyvyn.
Vertaa, miten karvapohjasuksien luisto, paino ja suorituskyky muuttuvat käsiteltynä ja käsittelemättömänä.
Sillä, missä testaat suksesi, on iso merkitys. Haluat testata suksesi olosuhteissa, jotka mukailevat kilpailupäivää mahdollisimman tarkasti. Varmista ainakin, että tiedät lumityypin ja kilpailupaikan korkeuden.
Mieti viimeisintä kilpailuasi, kun sinun piti valita kilpailusuksesi. Sääennusteeseen ei aina voi luottaa, ja olet jo valmiiksi stressaantunut muista kilpailua edeltävistä rutiineista – suksien valinta on viimeinen asia, josta haluat huolehtia. Miten päätät, mitkä sukset ovat parhaat?
Tekniikan asiantuntija pudistelee päätään näkemälleen: ”Ihmiset ovat huolimattomia sauvojensa kanssa. En usko, että he ymmärtävät, kuinka paljon se heille maksaa.”
Nyt on aika hiihtää nopeasti ja antaa lahjat harkiten! Jos listallasi on maastohiihtäjä, tässä on opas lahjoihin, jotka nostavat sinut heidän suosikkiensa joukkoon joulupäivänä.
Sisällön loppu
Sisällön loppu
