Murtomaahiihtäjien siirtymäkauden aakkoset
Lyhyt A–Ö-opas maastohiihtäjien siirtymäkaudelle – kattaa toipumisen, kuivalla maalla harjoittelun ja uuden kauden oikeanlaisen valmistelun.
-
-
Perttu Hyvärinen – määrätietoisen työn mestari jättää ladut
Perttu Hyvärisen pitkä ura huipulla päättyy ilman olympiaesiintymistä, mutta hän jättää jälkeensä vahvan perinnön tasaisena mestaruustason suorittajana.
-
Juoksu on tärkeä osa hiihtäjän kevätharjoittelua
Keväällä juokseminen lisää vaihtelua ja kehittää kestävyyttä maastohiihtäjille, mutta sitä tulisi tasapainottaa lajinomaisella harjoittelulla. Oikein tehtynä juoksu tukee kunnon kehittymistä kohti kesää ja seuraavaa talvikautta.
-
Krista Pärmäkoski – kestävä huippu-ura ilman kirkkainta kruunua
Yksi Suomen menestyneimmistä maastohiihtäjistä päätti uransa ilman arvokisakultaa, mutta jätti pysyvän vaikutuksen lajiin.
-
Lauri Mannila löysi uuden suunnan: ”Tuntuu kuin kehoni reagoisi taas harjoitteluun”
Lauri Mannilan siirtyminen pitkille matkoille toi uuden suunnan uralle – ja heti SM-pronssin Inarista. Hän kertoo, miten muutos palautti motivaation ja mitä mahdollisuuksia Ski Classics tarjoaa suomalaisille.
-
Inari näytti Suomen maastohiihdon tason
Kolme kilpailupäivää Inarissa paljastivat sekä suomalaisen maastohiihdon kasvavan tason että siinä piilevät puutteet. Uusia nimiä astui esiin, vakiintuneet tähdet osoittivat epäjohdonmukaisuutta ja yksi sukupolvi jätti jäähyväiset hiihtoladuille.
-
Ravitsemusstrategiat maastohiihtäjille
Ravitsemus on välttämätöntä maastohiihtäjille energian ylläpitämiseksi, suorituskyvyn parantamiseksi ja palautumisen tukemiseksi. Tasapainoinen ruokavalio ja asianmukainen nesteytys auttavat urheilijoita harjoittelemaan tehokkaasti ja suoriutumaan parhaimmalla tasollaan.
-
Inari kruunasi kauden auringonpaisteella, kestävyyssuorituksilla ja jäähyväisillä
SM-kilpailut päättyivät Inarin lämpimässä kevätauringossa vaativiin pitkän matkan hiihtokilpailuihin, jotka testasivat hiihtäjien kestävyyttä, taktiikkaa ja sitkeyttä äärimmäisen haastavalla radalla.
-
Electrofit aloittaa rekrytoinnin eliittihiihtäjille ja -ampumahiihtäjille
Electrofit rekrytoi maastohiihtäjiä ja ampumahiihtäjiä ammattilaistiimiinsä tarjoten huipputason valmennusta ja polun kansainvälisille kilpakentille.
-
Ryytty voitti jännityskilpailun, Puijo dominoi Inarin viestihiihtoja
Vilma Ryytty spurttasi tiukkaan voittoon naisten viestissä Inarin SM-kisoissa, kun taas Puijon Hiihtoseura hiihti vakuuttavasti ja voitti miesten kilpailun. Perttu Hyvärinen jätti jäähyväiset pitkälle uralleen viestin myötä.
Sisällön loppu
Sisällön loppu