Olivatpa valintasi sitten karvasukset, kaksoiskeilaussukset tai perinteiset klassisen tyypin sukset Vasaloppet-kilpailuihin ja muihin pitkän matkan kilpailuihin? Asiantuntijalla on selkeät neuvot.

Karvasukset, tuplakeilaussukset vai perinteiset klassisen tyylin sukset? Oikean suksen valinta Vasaloppetiin ja muihin pitkän matkan kilpailuihin riippuu hiihtäjätyypistäsi, ja jokaisella suksen tyypillä on omat etunsa. Mutta minkä tyyppiset sukset sinun pitäisi valita?

Vasaloppetin asiantuntija Erik Wickström puhui Langrenn.comin siitä, miten valita oikeat sukset Vasaloppetiin, erityyppisistä suksista ja mitkä sukset sopivat minkäkin tyyppisille hiihtäjille.

Erik Wickström on kirjoittanut useita kirjoja maastohiihdosta ja harjoittelusta, varusteista, pitää luentoja ja vetää aloittelijoille ja harrastajille suunnattua podcastia ”Lagom Kondition”. Nykyään hän tarjoaa myös harjoitteluohjausta kaiken tasoisille urheilijoille (paitsi huippu-hiihtäjille) yrityksensä Wickström Coachingin kautta.

Lue myös: Vasaloppetin harjoittelu: Kuka sanoo, ettei oikoteitä ole?

Kuinka valita oikeat suksets

Karvasukset, kaksikeilaiset sukset vai perinteiset klassisen luokan sukset? Vasaloppetille sopivan suksen valinta riippuu laskijatyypistäsi, ja Wickström huomauttaa, että kaikilla tyypeillä on omat etunsa.

Tässä hän käsittelee kaikkia kolmea pitkän matkan hiihtokilpailuissa käytettävää suksityyppiä.

Artikkeli jatkuu alla.

Sukset

Wickström alkoi käyttää nahkasuksia jo vuonna 2011 ja uskoo, että nykysukupolvella on täysin mahdollista hiihtää erittäin nopeasti.

”Paljon on tapahtunut kuluneiden 10–15 vuoden aikana. Ne liukuvat käytännössä yhtä hyvin kuin muutkin kilpasukset, ja ne tarjoavat usein varman pidon. Mielestäni karvasukset ovat itse asiassa paras vaihtoehto ehkä 80–90 prosentille Vasaloppetin laskettelijoista”, hän sanoo.

Wickström sijoittui 11:nneksi eliittiluokassa karvasuksilla Holmenkollenin hiihtomaratonilla vuonna 2019. Langrenn.comin tietojen mukaan hän on ainoa, joka on sijoitettu Vasaloppetin karvasuksien eliittiryhmään.

Wickström huomauttaa myös, että nahkasuksilla on joitakin rajoituksia.

”Kun hiihdin Holmenkollenin maratonin karvasuksilla, huomasin, että liukuni alamäkeen oli aivan yhtä hyvä kuin kaikilla muillakin. Mutta karvasukset eivät ole aivan yhtä nopeita reitinvaihdossa ja uuden sauvan asettamisessa varpaille. Siinä kaksikeilaiset sukset ovat parempia, koska juuri siihen ne on kehitetty”, hän sanoo.

Katso myös: Suuri hiihtotesti 2023 – Skin Skis

Artikkeli jatkuu alla.

Tuplasukset

Tuplakeilaussukset ovat nopeimmin kasvava segmentti maastohiihtosuksissa. Tähän on hyvät syyt, Wickström uskoo.

Ensinnäkin sekä radat että sukset ovat parantuneet, mutta ihmiset myös harjoittelevat eri tavoin.

”On paljon enemmän harrastajia, jotka hiihtävät paljon rullasuksilla koko kesän ja syksyn, ja silloinkin kyse on enimmäkseen kaksoissuksista. Monet ovat myös alkaneet harjoitella kaksoissuksilla. Se on nyt täysin erilaista kuin vain pari vuosikymmentä sitten”, Wickström sanoo.

Jørgen Aukland voitti ensimmäisenä Vasaloppetin paljassuksilla vuonna 2013 ja Laila Kveli vuonna 2014. Tuolloin he laskivat perinteisillä klassisen tyypin suksilla. Mutta pian sen jälkeen suksivalmistajat alkoivat työskennellä erityisesti kehittääkseen klassisen tyypin suksia kaksoissuksiin. Nykyään kaikki suuret valmistajat tarjoavat valikoimassaan puhtaasti kaksoissuksia eli niin sanottuja kaksoissuksia.

Katso myös: Kuinka valita oikeat sukset kaksoiskeilaussuksiin?

Tuplakeilalaskusuksien etuna on, että ne on kehitetty erityisesti nopeiksi pelkästään tuplakeilalaskua varten.

”Ne ovat rakenteeltaan melko samanlaisia ​​kuin tavalliset voideltavat klassisen sukset, mutta niissä on kovempi loppukamber: eli ne tuntuvat melko pehmeiltä, ​​mutta niitä on vaikea painaa aivan viimeisessä kohdassa. Se antaa upean nopeuden tunteen”, Wickström sanoo ja jatkaa:

”Mielestäni suurimman eron perinteisten klassisen suksien ja pelkkien kaksoiskeilaussuksien välillä huomaa silloin, kun teet kaksoiskeilaussuksia kovalla intensiteetillä, ja ennen kaikkea ylämäkeen. Silloin kaksoiskeilaussukset tuntuvat nopeammilta kuin perinteiset klassisen sukset. Tätä tunnetta vahvistaa se, että kaksoiskeilaussukset ovat usein lyhyemmät. Se antaa ainutlaatuisen nopeuden tunteen.”

Artikkeli jatkuu alla.

Wickström huomauttaa, että tuplakeppisuksia ei pidä sekoittaa luisteluhiihtoon tarkoitettuihin suksiin, vaikka molemmat on kehitetty käytettäväksi ilman pitovoidetta.

”Luisteluhiihtosukset saattavat toimia joillekin tietyissä tilanteissa, mutta ne on rakennettu täysin eri tavalla kuin kaksikeilaiset sukset, ja useimmat ihmiset huomaavat, että luisteluhiihtosukset ovat liian jäykät. Ne voivat toimia hyvin alussa, mutta kilpailun aikana niistä tulee usein raskaita”, selittää Wickström, joka on aiemmin laskenut pitkiä matkoja luisteluhiihtosuksilla.

Ei myöskään ole varmaa, että sinun tarvitsee ostaa uudet kaksikeppisukset, vaikka olisitkin päättänyt käyttää kaksikeppisiä.

”Riippuen camber-kulmasta, perinteiset klassisen tyylin sukset voivat toimia myös kaksoispylväslaskun suksena. Joten jos olet innokas kokeilemaan kaksoispylväslaskua, suosittelen kokeilemaan jo olemassa olevia suksiasi. Jos ne toimivat mielestäsi hyvin kaksoispylväslaskussa, sinun ei tarvitse ostaa kaksoispylväslaskua varten tarkoitettuja suksia”, hän sanoo.

Katso myös: Suuri suksitesti 2023 – Tasatyöntösukset

Artikkeli jatkuu alla.

Perinteiset klassisen tyylin sukset

Vaikka yhä useammat ihmiset ajavat Vasaloppetissa ja muissa pitkissä kilpailuissa kahdella paalupaikalla tai valitsevat pitoa kaipaavat karvasukset, Wickström on varma, että perinteisillä voideltavilla klassisen suksilla on edelleen paikkansa.

”Ne ovat silti hieman nopeammat kuin nahkasukset. Joten ne, jotka hiihtävät maailmancupissa ja perinteisessä maastohiihdossa huipputasolla, tarvitsevat tavalliset perinteisen tyypin sukset. Mutta pienelle ryhmälle niitä, jotka hiihtävät Vasaloppetissa ja pitkissä kilpailuissa, ne ovat myös paras valinta: Niille, jotka keskittyvät aikoihin ja haluavat hiihtää vinossa askeleessa tai eivät halua hiihtää kahdella sauvalla koko matkaa, sopivat perinteisen tyypin sukset”, Wickström sanoo.

Perinteisten klassisten suksien merkittävä haittapuoli on niiden vahaus. Tämä pätee erityisesti silloin, kun olosuhteet vaihtelevat lähdön ja maalin välillä.

”Vasaloppetissa voi usein olla lähtöhetkellä kymmenen astetta pakkasta ja maalissa useita asteita plussan puolella. Silloin on haastavaa löytää voitelu, joka toimii koko kilpailun ajan. Vähintäänkin sinulla on oltava hyvä käsitys voitelusta tai käytettävissäsi on oltava hyvä voitelutiimi”, Wickström sanoo.

Artikkeli jatkuu alla.

Yhteenvetona: Minkä tyyppiset hiihtopuvut sopivat minkäkin tyyppisille hiihtäjille?

”Useimpien ihmisten tulisi valita karvasukset. Mutta muista valita siteet, joita voi siirtää riisumatta suksia jalasta. Siirrä sidettä eteenpäin nollapisteestä paremman pidon saamiseksi ja taaksepäin paremman luiston saamiseksi. Mielestäni tämä sopii suurimmalle osalle Vasaloppetissa laskevista. Ne liukuvat täysin samalla tasolla kuin kaksikeilaissukset ja perinteiset sukset, eikä pitovoitelusta tarvitse huolehtia. Niiden, jotka keskittyvät aikoihin ja ajattelevat laskevansa nopeammin laskemalla koko Vasaloppetin kaksikeilaissuksilla ja joiden tavoitteena on onnistua laskemaan koko Vasaloppet kaksikeilaissuksilla, kannattaa valita kaksikeilaissukset”, Wickström sanoo Langrenn.comille ja lisää:

”Ja sitten on hyvin pieni osa hiihtäjistä, joiden tulisi valita perinteiset klassisen tyylin sukset. Nämä ovat niitä, jotka ajattelevat ajan olevan tärkeää, mutta jotka eivät halua tai voi laskea koko Vasaloppet-kilpailua kahdella sauvalla.”