Onnettomuus, joka muutti kaiken: ”Opettelen nyt liikkumaan eri tavalla”
Viime syksynä yksi Ranskan johtavista maastohiihtäjistä joutui vakavaan varjoliito-onnettomuuteen.
-
-
Luo oma henkilökohtainen harjoitussuunnitelmasi – Osa 2: Näin harjoittelet, kun sinulla on enemmän aikaa
Sinulla ei ole paljon aikaa harjoitteluun, mutta et silti halua luovuttaa kilpailupaikkaasi ilman taistelua? Haluatko päihittää kaverisi tai parantaa ennätystäsi? Meillä kaikilla on omat haasteemme, mutta myös rajallisesti aikaa valmistautumiseen. Suunnittele harjoitteluviikkosi mahdollisimman tehokkaaksi ja katso, kuinka suorituksesi kehittyy.
-
Kuntopiiriharjoittelua vai oikeaa voimaharjoittelua?
Vuosien ajan kunto- ja juniorihiihtäjiä on kannustettu painottamaan kuntopiiriharjoittelua, mutta entä jos se korvattaisiin voimaharjoittelulla?
-
Luo oma henkilökohtainen harjoitussuunnitelmasi – osa 1: Treenaa fiksusti, kun aikaa on vähän
Eikö sinulla ole paljon aikaa treenata, mutta haluat silti antaa parhaasi? Haluatko voittaa ystävän tai parantaa omaa ennätystäsi? Meillä kaikilla on omat tavoitteemme, mutta samalla jonglööraamme rajallisen ajan kanssa. Täältä löydät vinkkejä siihen, miten voit rakentaa itsellesi sopivan harjoitussuunnitelman.
-
Näkemisen arvoiset vuoristosolien kohteet Ranskassa – osa 1
Ranskan vuoristoinen maasto on täynnä legendaarisia vuoristosolia ja nousuja, joista useimmat ovat tulleet kuuluisiksi niillä ajavien Tour de France -kilpailijoiden ansiosta.
-
Madonan rullahiihdon MM-kilpailujen 2026 ohjelma
Rullahiihdon maailmanmestaruuskilpailut järjestetään Latvian Madonassa 3.-6. syyskuuta. Tutustu koko ohjelmaan.
-
Ski Classics Challengers Värnamorullen 2026 järjestetään lauantaina Ruotsissa
Ski Classics Challengers -tapahtuma, Värnamorullen, on 40 km pitkän matkan perinteisen hiihtotavan rullahiihtokilpailu, joka järjestetään lauantaina 5. syyskuuta Ruotsin Värnamossa.
-
Tämän takia oikeanlainen hengitys on kestävyyssuorituskyvyn kannalta tärkeää
Hengitä tiesi parempiin tuloksiin! Oikeanlainen hengitys on ratkaiseva osa menestystä missä tahansa urheilulajissa. Kestävyyslajeissa tämä pitää erityisesti paikkansa.
-
Vebjørn Moen liittyy Team GS8:aan kaudelle XVIII
Team GS8 on ilmoittanut Vebjørn Moenin kiinnittämisestä joukkueeseen Ski Classics MM-kaudelle XVIII (2026/2027).
-
”Vincent Vittoz” -kansallinen haaste Ranskassa
”Vincent Vittoz” -kansallinen haastekilpailu järjestettiin tänä viikonloppuna Ranskassa. Katso tulokset.
Sisällön loppu
Sisällön loppu